El Secreto (Rhonda Byrne) : Capitulo 3

COMO UTILIZAR EL SECRETO

El proceso creativo

El Proceso Creativo utilizado en El Secreto, que se ha sacado del Nuevo Testamento de la Biblia, es una directriz sencilla para que crees lo que quieres dando tres pasos muy simples:

Paso 1: Pide

Lisa Nichols

El primer paso es pedir.Da una orden al Universo.

Deja que el Universo sepa lo que quieres.

El Universo respondera a tus pensamientos.

Tienes que escoger lo que quieres, pero has de tenerlo muy claro.Éste es tu trabajo.Si no lo tienes claro, la ley de la atracción no podrá concedértelo.Enviarás una frecuencia confusa que solo atraerá resultados confusos.Quizá por primera vez en tu vida, intenta descubrir qué es lo que realmente quieres.Ahora que sabes que puedes tenerlo, serlo o hacerlo & que sabes que nó hay límites, ¿qué es lo que deseas?

Pedir es el primer paso en el Proceso Creativo, así que conviértelo en un hábito.Si has de elegir & no sabes qué, ¡pide que se te aclaren las ideas! Nunca debes dejar que nada te frene en tu vida.¡Simplemente pide!

Doctor Joe Vitale 

Es realmente divertido.Es como usar el Universo a modo de catálogo.Lo hojeas & dices: <<Me gustaría tener esta experiencia, me gustaría tener ese producto & a esa persona>>.Eres Tú el que hace el pedido al Universo.Es así de fácil.

No tienes que pedirlo una & otra vez.Con una basta.Es igual que comprar por catálogo.Sólo haces el pedido una vez.No encargas algo, luego dudas de que hayan recibido el pedido & lo vuelves hacer, & repites  este proceso, una & otra vez.Haces el pedido una sola vez.Lo mismo sucede con el Proceso creativo.El Paso Uno es simplemente tener claro lo que quieres.En cuanto te aclares, pide.

Paso 2: Ten fe

Lisa Nichols 

El paso Dos es tener fe.Confía en que ya es tuyo.

Ten lo que a mí me gusta llamar una fe inquebrantable.

Cree en lo invisible.

Cuando haces una reserva para unas vacaciones, te compras un coche nuevo o una casa, sabes que esas cosas son tuyas.No harás una reserva para los mismos días, ni comprarás otro coche u otra casa.Si te ha tocado la lotería o has heredado, incluso antes de que tengas el dinero materialmente, sabes que es tuyo.Ése es el sentimiento de creer que es tuyo.Es el sentimiento de creer que ya lo tienes.Es el sentimiento de creer que ya lo has recibido.Reclama las cosas que quieres sintiéndolas & creyendo que son tuyas.Cuando lo hagas, la ley de la atracción moverá con fuerza todas las circunstancias, personas & acontecimientos para que lo recibas.


Lisa Nichols
La mayoría de las veces, cuando no vemos las cosas que hemos pedido, nos frustramos.Nos decepcionamos & empezamos a dudar.La duda trae decepción.Cambia la duda.Reconoce ese sentimiento & sustitúyelo por otro de fe inquebrantable.<<Sé que está en camino.>>

Paso 3: Recibe 

Lisa Nichols 

El paso Tres & el último del proceso es recibir.Empieza a sentirte bien.Siéntete cómo te sentirás cuando llegue.Siéntelo ahora.

Pide una vez, cree que ya lo has recibido & lo único que tienes que hacer es sentirte bien.Cuando te sientes bien, estás en la frecuencia de recibir.Estás en la frecuencia de que te lleguen todas las cosas buenas & de recibir lo que has pedido.No pedirías nada si no fuera porque quieres sentirte bien, ¿no es cierto? Sitúate en la frecuencia de sentirte bien & recibirás.

Bob Proctor 

Cuando conviertes tu fantasía en un hecho, estás predispuesto a tener fantasías cada vez mayores.& eso, amigo mío, es el Proceso Creativo.

El Secreto & tu cuerpo

Veamos cómo pueden utilizar el Proceso Creativo las personas que consideran que tienen sobrepeso & que quieren adelgazar.

Lo primero que has de tener en cuenta es que si te enfocas en perder peso, atraerás el tener que perder de nuevo más peso, por lo tanto, sácate de la mente lo de <<perder peso>>.Ésta es la razón por la que no funcionan las dietas.Puesto que te enfocas en perder peso, debes atraer continuamente esa pérdida de peso.


Lo segundo que has de saber es que esa condición de sobrepeso fue creada a través de tu pensamiento.Dicho de forma más sencilla, si alguien tienen sobrepeso, se debe, tanto si es consciente de ello como si no, a sus <<pensamientos de delgadez>> & estar gorda.Eso desafía la ley de la atracción.


Es muy probable que conozcas a alguna persona delgada que come como una lima & que dice orgullosa: <<Puedo comer lo que me plazca & siempre peso lo mismo>>.& el genio del Universo dice: <<Tus deseos son órdenes!>>

Para atraer tu peso & cuerpo perfecto usando el Proceso Creativo, sigue estos pasos:

Paso 1: Pide

Decide cuánto quieres pesar.Guarda una imagen mental del aspecto que te gustaría tener cuando llegues a tu peso perfecto.Mira fotos tuyas con el peso perfecto, si las tienes, & míralas con frecuencia.Si no las tienes, consigue fotos del cuerpo que te gustaría tener & míralas a menudo.

Paso 2: Ten fe

Has de tener fe en que recibirás & que el peso perfecto ya es tuyo.Debes imaginar, fingir & actuar como si ya hubieras logrado el peso perfecto.Te has de visualizar con ese peso.

Escribe tu peso perfecto & colócalo en el marcador de tu báscula o no te peses nunca.No contradigas lo que has pedido con tus pensamientos, palabras & acciones.No te compres ropa con tu talla actual.Ten fe & enfócate en la ropa que te vas a comprar.

Atraer el peso perfecto es lo mismo que hacer un pedido por el catálogo del Universo.Miras el catálogo, eliges el peso perfecto, haces tu pedido & luego te lo entregan.

Haz que tu intención sea buscar, admirar & alabar en tu fuero interno a las personas que reflejen tu idea de un cuerpo con un peso perfecto.Búscalas & cuando las admires experimenta esos sentimientos, de este modo lo estarás invocando.Si ves personas con sobrepeso, las observes, cambia inmediatamente a tu imagen de ti mismo con un cuerpo perfecto & siéntela.

Paso 3: Recibe

Has de sentirte bien.Tienes que sentirte bien contigo mismo.Esto es importante por que no puedes atraer tu peso perfecto si te sientes mal respecto a tu cuerpo en estos momentos.Si te sientes mal con tu cuerpo, como es un pensamiento muy poderoso, seguirás atrayendo el sentirte mal con tu cuerpo.Tu cuerpo nunca cambiará si eres crítico con él &, de hecho, atraerás mas peso.Alaba & bendice cada centímetro de tu cuerpo.Piensa en todas las cosas perfecto que hay en Ti.Cuando tienes pensamientos perfectos, cuando te sientes bien contigo mismo, estás en la frecuencia de tu peso perfecto & estás invocando la perfección.


Wallace Wattles comparte un maravilloso truco sobre la comida en uno de sus libros.Recomienda que cuando comas estés totalmente enfocado en la masticación.Que tu mente esté presente & experimente la sensación de comer & no dejes que vague pensando en otras cosas.Toma conciencia de tu cuerpo & goza de todas las sensaciones de masticar la comida & tragarla.


El final de la historia sobre mi peso es que ahora mantengo un peso perfecto de 52 kilos & como todo lo que me apetece.¡Enfócate en tu peso perfecto!

¿Cuanto tiempo se necesita?

Doctor Joe Vitale 

Otra cosa que la gente se pregunta es <<¿Cuánto tiempo tardará en manifestarse el coche, la relación, el dinero?>>No tengo ninguna receta que indique si va a suceder en treinta minutos, en tres días o en treinta.Más bien se trata de que fluyas con el Universo. 

Crea tu día por adelantado

Puedes usar la ley de la atracción para crear toda tu vida por adelantado;en este mismo momento haz lo siguiente que ibas hacer.Prentice Mulford fue un maestro que escribió mucho sobre la ley de la atracción & cómo usarla, nos demuestra lo importante que es pensar cada día por adelantado.

<<Cuando te dices, "Voy a hacer un viaje agradable o a visitar un lugar agradable" , literalmente estás enviando elementos & fuerzas por delante de tu cuerpo que organizarán las cosas para que tu viaje o visita sean agradables.Cuando estás de mal humor antes de tu visita o viaje, tienes miedo o sientes que va a pasar algo desagradable, estas enviando agentes invisibles por delante de ti que crearán algún tipo de situación desagradable.Nuestros pensamientos o, en otras palabras, nuestro estado mental siempre están en funcionamiento "arreglando" las cosas buenas o malas por adelantado.>>

Prentice Mulford 

Resumen de El Secreto (Rhonda Byrne) : Capitulo 2

EL SECRETO SIMPLIFICADO

Nadie atrae nada que no desee deliberadamente.Sin conocer El Secreto, es fácil comprobar cómo pueden haber sucedido algunas cosas indeseadas en tu vida o en la de otras personas.Simplemente se debe a una falta de conciencia del gran poder creativo de nuestros pensamientos.

Marci Shimoff

Es imposible controlar todos nuestros pensamientos.Los científicos nos dicen que tenemos unos sesenta mil pensamientos al día.¿Puedes imaginarte lo agotador que sería intentar controlar todos esos pensamientos? Afortunadamente hay una vía más sencilla & son nuestros sentimientos.Nuestros sentimientos nos ayudan a saber lo que estamos pensando.

Tus pensamientos determinan tu frecuencia & tus sentimientos te dicen inmediatamente en qué frecuencia estás.Cuando te sientes  mal, estás en una frecuencia en la que atraes más cosas malas.La ley de la atracción ha de responder devolviéndote más imágenes de cosas malas & que empeoran tu estado de ánimo.

Cuando te sientes bien, forzosamente se debe a que tienes pensamientos positivos.Por lo tanto, estás en el camino & estás emitiendo una poderosa frecuencia que atraerá más cosas buenas que harán que te sientas bien.Sé consciente de que te sientes bien, de que estás atrayendo más cosas buenas.

Todos hemos experimentado días o momentos en que todo va mal.La reacción en cadena empieza con un pensamiento, tanto si eres consciente del mismo como si no.Ese mal pensamiento ha atraído a más malos pensamientos, la frecuencia se ha asentado & al final pasa algo malo.Entonces cuando reaccionas a lo que ha ido mal, atraes más cosas que van mal.Las reacciones atraen más de lo mismo & la reacción en cadena se seguirá produciendo hasta que te apartes de esa frecuencia cambiando intencionadamente tus pensamientos.

¿Cómo te sientes ahora? Observa durante unos momentos cómo te sientes.Si no te sientes tan bien como te gustaría, enfócate en sentir tus sentimientos en tu interior & cámbialos intencionadamente.Cuando te enfocas en tus sentimientos, con la intención de elevar tu ánimo, puedes conseguirlo.Una forma de hacerlo es cerrar los ojos (alejarse de las distracciones), enfocarte en tus sentimientos internos & sonreír durante un minuto.

Bob Proctor

¿Sabías que cuando estás desanimado puedes cambiar tu estado de ánimo en un momento? Pon una música bonita & empieza a cantar, eso cambiará tu estado de ánimo.Piensa en algo hermoso.Piensa en un bebé o en alguien a quien quieras mucho & disfruta con ese pensamiento.Mantén ese pensamiento en tu mente.Aparta todo lo demás & retén ese pensamiento.Te garantizo que empezarás a sentirte bien.

Hazte una lista de Recursos para tenerlos a tu disposición cuando los necesites.Con Recursos me refiero a las cosas que pueden cambiar tus sentimientos en un momento.Pueden ser recuerdos hermosos, acontecimientos futuros, momentos divertidos, la naturaleza, una persona que amas, tu música favorita.

Cuando te des cuenta de que estás enfadado, frustrado o que no te sientes bien, recurre a tu lista de Recursos & enfócate en uno de ellos.Según el momento, te servirá uno u otro.Sólo necesitas uno o dos minutos para cambiar de enfoque & cambiar de frecuencia.

El amor:la emoción más grande

Marci Shimoff compartió una maravillosa cita del gran Albert Eintein:<<La pregunta más importante que se puede hacer un ser humano es:"¿Vivimos en un Universo amistoso?">>

Jack Canfield 

Desde que aprendí El Secreto & empecé a aplicarlo en mi vida,ésta se ha vuelto mágica.Creo que el tipo de vida con el que todos soñamos es la que yo vivo todos los días.Vivo en una mansión de cuatro millones & medio de dólares.Tengo una esposa por la que daría mi vida.Voy de vacaciones a los mejores lugares del mundo.He subido montañas.He ido a safaris.Todo esto ha sucedido & continuará sucediendo porque sé aplicar El Secreto.