Resumen de El Secreto (Rhonda Byrne) : Capitulo 2

EL SECRETO SIMPLIFICADO

Nadie atrae nada que no desee deliberadamente.Sin conocer El Secreto, es fácil comprobar cómo pueden haber sucedido algunas cosas indeseadas en tu vida o en la de otras personas.Simplemente se debe a una falta de conciencia del gran poder creativo de nuestros pensamientos.

Marci Shimoff

Es imposible controlar todos nuestros pensamientos.Los científicos nos dicen que tenemos unos sesenta mil pensamientos al día.¿Puedes imaginarte lo agotador que sería intentar controlar todos esos pensamientos? Afortunadamente hay una vía más sencilla & son nuestros sentimientos.Nuestros sentimientos nos ayudan a saber lo que estamos pensando.

Tus pensamientos determinan tu frecuencia & tus sentimientos te dicen inmediatamente en qué frecuencia estás.Cuando te sientes  mal, estás en una frecuencia en la que atraes más cosas malas.La ley de la atracción ha de responder devolviéndote más imágenes de cosas malas & que empeoran tu estado de ánimo.

Cuando te sientes bien, forzosamente se debe a que tienes pensamientos positivos.Por lo tanto, estás en el camino & estás emitiendo una poderosa frecuencia que atraerá más cosas buenas que harán que te sientas bien.Sé consciente de que te sientes bien, de que estás atrayendo más cosas buenas.

Todos hemos experimentado días o momentos en que todo va mal.La reacción en cadena empieza con un pensamiento, tanto si eres consciente del mismo como si no.Ese mal pensamiento ha atraído a más malos pensamientos, la frecuencia se ha asentado & al final pasa algo malo.Entonces cuando reaccionas a lo que ha ido mal, atraes más cosas que van mal.Las reacciones atraen más de lo mismo & la reacción en cadena se seguirá produciendo hasta que te apartes de esa frecuencia cambiando intencionadamente tus pensamientos.

¿Cómo te sientes ahora? Observa durante unos momentos cómo te sientes.Si no te sientes tan bien como te gustaría, enfócate en sentir tus sentimientos en tu interior & cámbialos intencionadamente.Cuando te enfocas en tus sentimientos, con la intención de elevar tu ánimo, puedes conseguirlo.Una forma de hacerlo es cerrar los ojos (alejarse de las distracciones), enfocarte en tus sentimientos internos & sonreír durante un minuto.

Bob Proctor

¿Sabías que cuando estás desanimado puedes cambiar tu estado de ánimo en un momento? Pon una música bonita & empieza a cantar, eso cambiará tu estado de ánimo.Piensa en algo hermoso.Piensa en un bebé o en alguien a quien quieras mucho & disfruta con ese pensamiento.Mantén ese pensamiento en tu mente.Aparta todo lo demás & retén ese pensamiento.Te garantizo que empezarás a sentirte bien.

Hazte una lista de Recursos para tenerlos a tu disposición cuando los necesites.Con Recursos me refiero a las cosas que pueden cambiar tus sentimientos en un momento.Pueden ser recuerdos hermosos, acontecimientos futuros, momentos divertidos, la naturaleza, una persona que amas, tu música favorita.

Cuando te des cuenta de que estás enfadado, frustrado o que no te sientes bien, recurre a tu lista de Recursos & enfócate en uno de ellos.Según el momento, te servirá uno u otro.Sólo necesitas uno o dos minutos para cambiar de enfoque & cambiar de frecuencia.

El amor:la emoción más grande

Marci Shimoff compartió una maravillosa cita del gran Albert Eintein:<<La pregunta más importante que se puede hacer un ser humano es:"¿Vivimos en un Universo amistoso?">>

Jack Canfield 

Desde que aprendí El Secreto & empecé a aplicarlo en mi vida,ésta se ha vuelto mágica.Creo que el tipo de vida con el que todos soñamos es la que yo vivo todos los días.Vivo en una mansión de cuatro millones & medio de dólares.Tengo una esposa por la que daría mi vida.Voy de vacaciones a los mejores lugares del mundo.He subido montañas.He ido a safaris.Todo esto ha sucedido & continuará sucediendo porque sé aplicar El Secreto.